La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque
- Editore:
Gribaudo
- Collana:
- Sport e tempo libero
- Illustratore:
- Frail K.
- Traduttore:
- Sorio S.
- Data di Pubblicazione:
- 8 ottobre 2014
- EAN:
9788858012550
- ISBN:
8858012550
- Pagine:
- 208
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
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Descrizione La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque
Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana). 50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.
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