Ginnastica in gravidanza. DVD
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- DVD
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2008
- EAN:
9788874478224
- ISBN:
8874478224
- Argomento:
- Ginnastica
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Descrizione Ginnastica in gravidanza. DVD
Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarà più facile e rapido. Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.
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