Gesund und schlank

Es ist heute wichtiger denn je, sich ausgewogen zu ernähren, um gesund zu bleiben oder um wieder gesund zu werden. Gewichtsreduzierung und eine Idealfigur sind bei bewußter Ernährung kein Traum, sondern Realität. Wie dieses Ziel erreicht werden kann, wird in diesem Buch leicht und verständlich vermittelt.