La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo
- Editore:
TEA
- Collana:
- Tea pratica
- Edizione:
- 2
- Traduttore:
- Ciarcià O.
- Data di Pubblicazione:
- 26 marzo 2015
- EAN:
9788850238675
- ISBN:
8850238673
- Pagine:
- 248
- Formato:
- brossura
Libro La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo di Roy F. Baumeister, John Tierney
Trama libro
I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo. Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì. perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'auto-disciplina, e come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi. Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.
Recensioni degli utenti
Conferma scientifica per un antico adagio - 6 febbraio 2017
Parlando di svariati esperimenti scientifici, l'autore ci insegna che, più dell'autostima, è importante l'autocontrollo. Infatti, riuscendo a sacrificarsi, l'uomo può rifiutare la gratificazione immediata e raggiungere traguardi più appaganti. Il testo, dunque, dimostra che la pazienza è la virtù dei forti.
