Formirovanie navyka samostrahovki u junyh gimnastok

Razrabotannaq metodika obucheniq ünyh gimnastok dwigatel'nym dejstwiqm samostrahowki na razlichnyh widah gimnasticheskogo mnogobor'q, wklüchaet w sebq podgotowitel'nye i podwodqschie uprazhneniq, sostoqschie iz komplexow po special'noj fizicheskoj i tehnicheskoj podgotowke i rekomendacij po ih primeneniü w hode uchebno-trenirowochnogo processa. V osnowu metodiki polozhen princip oswoeniq wyqwlennyh dwigatel'nyh dejstwij, tipichnyh dlq dwizhenij, wypolnqemyh w kriticheskih situaciqh, naprawlennyh na swoewremennoe formirowanie uniwersal'nyh bazowyh nawykow samostrahowki, harakternyh dlq razlichnyh tipow neudachnyh padenij i prizemlenij. Metodika, razrabotannaq na osnowe izucheniq dwigatel'nogo sostawa i harakteristik neudachnyh prizemlenij, pozwolqet w dostatochnyh predelah uprawlqt' processom podgotowki ünyh gimnastok, predostawlqq shirokij wybor tochno wydelennyh bazowyh dejstwij. Material monografii mozhet byt' ispol'zowan trenerskim sostawom w uchebno-trenirowochnom processe w sportiwnyh shkolah po sportiwnoj gimnastike i dr. A takzhe w kachestwe metodicheskogo materiala dlq slushatelej powysheniq kwalifikacii i professional'noj perepodgotowki specialistow w sfere fizicheskoj kul'tury i sporta.