Focusing. Interrogare il corpo per cambiare la psiche
- Editore:
Astrolabio Ubaldini
- Collana:
- Cambiare se stessi
- Traduttore:
- Ranieri K.
- Data di Pubblicazione:
- 23 marzo 2001
- EAN:
9788834013595
- ISBN:
883401359X
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
Descrizione Focusing. Interrogare il corpo per cambiare la psiche
Il focusing è una tecnica potente e rivoluzionaria di autoterapia psicosomatica, che fa affidamento sulla saggezza interiore, profonda, del corpo. (Il nostro corpo e il nostro cervello sanno molto di più di quanto normalmente arrivi alla coscienza). Con questo metodo i problemi personali vengono elaborati attraverso una serie di passi, ciascuno dei quali è segnalato da un preciso miglioramento dei sintomi somatici, o dal rilassamento di una tensione muscolare. Il focusing non è una riformulazione convenzionale dei soliti metodi di autopersuasione; è una tecnica e al tempo stesso una filosofia che, dando ascolto alla saggezza interiore del corpo, insegna a giungere a un nuovo potenziale, un nuovo tipo di rapporto e un nuovo tipo di società al di là dei vecchi ruoli e dei vecchi modelli.
Recensioni degli utenti
Focusing-8 novembre 2010
Un libro decisamente nuovo, che affronta la tematica dell'integrazione del corpo in qualsivoglia percorso teso a migliorare la qualità della nostra vita. Come punto di forza ha dalla sua l'assoluta praticità dell'esposizione della tecnica del focusing, come lato che ho trovato leggermente fastidioso la ridondanza di alcuni passaggi.