Fitness book. Tecnica dell'allenamento

"Devi provare questa scheda, è miracolosa, guarda come ha funzionato con me". Non esistono allenamenti miracolosi, esistono solide basi scientifiche che devono essere applicate alla specificità di ogni singolo individuo. Siete stanchi di sentire queste cose? La soluzione è semplice. Il mondo del fitness è ricco di persone incompetenti ma anche di istruttori, di personal trainer qualificati con cui non solo non mettete a rischio la vostra salute ma otterrete finalmente risultati concreti. Affidatevia persone competenti, otterrete risultati altrimenti irraggiungibili.