Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge
- Editore:
Edizioni del Baldo
- Collana:
- Il giardino della salute
- Data di Pubblicazione:
- 15 luglio 2010
- EAN:
9788863634365
- ISBN:
886363436X
- Pagine:
- 111
- Formato:
- brossura
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Descrizione Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge
Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.
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