Fiducia nel cuore

Partendo da un'antica poesia cinese, versi sulla fiducia nel cuore, attribuita al terzo antenato dello zen, il maestro Sengcan, Fabieu ci introduce alla meditazione secondo un approccio che è a un tempo molto semplice e molto rigoroso. Iniziamo imparando a sedere in silenzio per quindici o venti minuti al giorno, ma piano piano ci accorgiamo che la pratica inizia a penetrare in tutti gli aspetti della nostra vita. Meditare significa rivolgere uno sguardo affettuoso a tutto quello che accade nel momento presente. Questo atto di affetto incondizionato ha il potenziale di metterci a contatto con gli aspetti meravigliosi e trascendenti della vita umana.