La farmacia naturale

Illustrando varie ricerche, il libro spiega come utilizzare le proprietà curative di ben oltre 50 cibi. Alcuni alimenti sarebbero infatti ricchi di sostanze medicinali tra le quali antinfiammatori, antibiotici, sedativi, digestivi, antitumorali etc... In grado di prevenire ed alleviare disturbi acuti e cronici. Sebbene non si possano completamente sostituire i farmaci, specie in caso di patologie serie, trovo che questo libro possa comunque risultare utile per migliorare il proprio stato di salute grazie a piccoli accorgimenti quotidiani nella dieta.