Essere cura. Una rivoluzione gentile
- Editore:
Autopubblicato
- A cura di:
- P. E. Cicerone
- Illustratore:
- Ficarra A. G.
- Data di Pubblicazione:
- 2018
- EAN:
9791220037174
- ISBN:
1220037176
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Medicina e salute: opere divulgative, Forma fisica e dieta
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Descrizione Essere cura. Una rivoluzione gentile
"Essere cura" è una pratica che si può allenare e che parte dall'ascolto del proprio corpo e del proprio respiro. Nasce dall'esperienza e dalla ricerca di un'autrice che si occupa di postura, counseling e mindfulness con passione da oltre vent'anni. Una maggiore consapevolezza di sé permette di stare e di vivere meglio. Un saggio narrativo ricco di esercizi pratici e indicazioni utili ma anche di testimonianze di professionisti, pazienti ed amici che lo rendono uno scritto "corale" in cui potersi ritrovare.
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