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Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare

Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare

di Gilles Cometti


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Voto medio del prodotto:  3.5 (3.5 di 5 su 2 recensioni)

3Libro ben fatto, 03-05-2012, ritenuta utile da 3 utenti su 3
di - leggi tutte le sue recensioni
La preparazione e le capacità del prof. Cometti non si mettono in discussione, ma anche qui sembra che il prezzo sia decisamente troppo alto se rapportato a quanto viene offerto. Il libro spiega in maniera chiara ed esaustiva processi biologici, teorie e metodologie alla base del circuit training, tutte cose che, però, possono essere apprese con meno di 60 euro.
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4Ottimo acquisto, 27-07-2011, ritenuta utile da 2 utenti su 2
di - leggi tutte le sue recensioni
Rigore scientifico e metodologia accurata caratterizzano i contenuti di questo testo da molti sottovalutato. I circuiti rappresentano la frontiera metodologica per chi si occupa di allenamento giovanile in quanto permettono di allenare la forza in quelle fasce di età in cui l'improvvisazione fa molti più danni che in età adulta.
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