Ebook Il Funzionale è per tutti
- Editore:
Bookness
- EAN:
9791254890332
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- Nessuna
- Dimensione:
- 85.91 Mb
Descrizione Ebook Il Funzionale è per tutti
Divieni consapevole di come gestire i tuoi allenamenti.
Questi anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento “compulsivo” privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconoscere e a trovare QUALITÀ.
Nasce così l’idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all’attività funzionale.
Nella guida troverai contenuti che daranno una valore aggiunto ai tuoi allenamenti, contenuti frutto dell’esperienza e testati sul campo.
Troverai consigli, video e tanto altro che ti accompagneranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Grazie a questo libro imparerai:
Come allenarti dove vuoi (al parco, a casa, in hotel etc.), anche se non hai attrezzi e non frequenti una palestra
Come eseguire allenamenti specifici per ottenere risultati di miglioramento fisico più rapidi e precisi, senza fare esercizi complicati
La guida definitiva per tonificare e potenziare i muscoli bruciando così i grassi e ottimizzando tempo, soldi e fatica.