Ebook Il miglioramento personale. Strumenti e metodi

Come crearsi un progetto di vita e vivere felici. Scegli la tua strada, definisci la tua meta e crea il tuo personale piano d’azione per costruire la vita che desideri. Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Una serie di pratici ed efficaci esercizi, disponibili in pdf scaricabile per un migliore utilizzo. Con questo ebook, Matteo Majer, consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione e gestione delle risorse umane, ti indica un percorso di successo personale suggerendoti strategie, metodi e tecniche da predisporre in un tuo personale piano d’azione che ti aiuterà a realizzare i tuoi obiettivi in ambito personale e professionale. In maniera pratica e concreta, l’autore ti introduce ai metodi per la gestione del cambiamento e le modalità per la risoluzione dei problemi, ti consiglia come gestire il tempo, organizzare e definire le priorità d’azione, ti insegna come approfondire la conoscenza delle emozioni e gestire lo stress. Infine ti offre semplici e pratiche strategie per entrare maggiormente in sintonia con gli altri e migliorare il rapporto con le altre persone attraverso lo sviluppo delle capacità di comunicare, di ascoltare e di domandare. Grazie a indicazioni semplici, in un percorso delicato e progressivo, potrai scoprire le zone più profonde di te per migliorare la tua vita, raggiungere appagamento nelle relazioni e ottenere con la tua forza ciò che desideri. Indice completo dell’ebook . Introduzione . Direzione Uno scopo nella vita Definire i tuoi obiettivi Strategie per realizzare gli obiettivi Piano d’azione Flessibilità . Migliorarsi Cambiamento: cos’è e come viverlo al meglio Risoluzione dei problemi e decisionalità Creatività e pensiero laterale Organizzazione e priorità Intelligenza emotiva: cos’è, come svilupparla e come può esserti utile Gestione dello stress Resilienza: “sapersi rialzare” Comunicazione: un utilizzo consapevole dei canali comunicativi Ascoltare e domandare: come attivare tutte le tue potenzialità Relazioni: conoscere il tuo stile e quello dell’interlocutore . Bibliografia . Sitografia Questo ebook è destinato . A chi vuole conoscere, mettere in discussione e migliorare le proprie idee e convinzioni . A chi vuole liberarsi da condizionamenti, paure e cattive abitudini . A chi vuole mettere in atto un cambiamento profondo di sé . A chi vuole realizzarsi e diventare ciò che desidera . A chi vuole realizzare il proprio progetto di vita, in ambito personale e professionale L’autore Matteo Majer è veneziano e vive tra Padova e una baita nelle Dolomiti bellunesi dove svolge l’attività di coaching OLTRE. È stato responsabile del personale presso varie aziende di produzione, ha svolto e svolge attività di consulenza nell’ambito della valutazione e lo sviluppo del personale per organizzazioni pubbliche e private e associazioni. Impegnato nel sociale, cerca di vivere in coerenza la decrescita felice e negli ultimi anni si è dedicato a sperimentare su se stesso le tecniche di evoluzione personale che poi riporta nei suoi corsi e nelle sessioni di coaching che tiene per privati in ambito di vita e lavoro. Appassionato della vita e di alpinismo, conta entro breve di andare a vivere in montagna e di stare a maggiore contatto con gli ambienti naturali. Con Area51 Publishing ha pubblicato, in ebook e audiobook, “La consapevolezza di sé. Per il lavoro, le relazioni, il benessere”. Inoltre è curatore del podcast di Area51 Publishing “Crea il tuo progetto di vita”. Per ulteriori informazioni potete contattarlo all’indirizzo matteo@matteomajer.it e visitare il sito www.matteomajer.it