Ebook Il Cibo che cura

Lo scopo di questo libro è fornire al lettore tutti gli strumenti necessari per valutare in autonomia la propria dieta e i propri bisogni, e sapersi regolare in un regime alimentare controllato. L'autrice procede seguendo un iter per punti, sperimentato negli anni: 1) Sintomi e riconoscimento del disturbo, 2) Regole alimentari proprie della patologia, 3) Aspetto psicologico che genera la malattia, 4) Gestione emotiva della dieta, 5) Rimedi naturali di supporto, 6) Attività fisica idonea e consigli generali per un corretto stile di vita.