\u00abJessie Inchausp\u00e9 spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.<\/i>\u00bb Dr. Michael Mosley<\/b>
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO \u00c8 L\u2019AZIONE PI\u00d9 EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE<\/strong><\/strong>
Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilit\u00e0\u2026 e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete. Con un approccio scientifico rigoroso e un metodo innovativo costruito in anni di ricerche, Jessie Inchausp\u00e9 ci spiega perch\u00e9 i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. Dolci e carboidrati inclusi. <\/p>
PER PERDERE PESO SENZA FATICA<\/strong> \u2022 Mangiare gli alimenti nel giusto ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti \u2022 L\u2019ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze \u2022 Modificare la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e trasformare la stanchezza in energia<\/p>
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LA BIOCHIMICA JESSIE INCHAUSP\u00c9 ANALIZZA L\u2019AZIONE DEL GLUCOSIO SUL NOSTRO CORPO, TROVANDO LE GIUSTE SOLUZIONI NUTRIZIONALI CONTRO LE MALATTIE PI\u00d9 DIFFUSE<\/strong> \u00a0 Non c\u2019\u00e8 modo pi\u00f9 rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare la salute che appiattire la curva del glucosio. Bastano alcuni trucchi legati all\u2019alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)! \u00a0 1 \u2022 Mangiare i cibi nell\u2019ordine giusto 2 \u2022 Iniziare sempre con un antipasto verde 3 \u2022 Smettere di contare le calorie 4 \u2022 Appiattire la curva della colazione 5 \u2022 Scegliere uno zucchero qualsiasi, sono tutti uguali 6 \u2022 Meglio un dessert che uno spuntino 7 \u2022 Un sorso d\u2019aceto prima di mangiare 8 \u2022 Muoversi dopo mangiato 9 \u2022 Scegliere snack salati 10 \u2022 Vestire i carboidrati <\/p>","gtin":"9788855058605","mpn":"","image":"https:\/\/img2.libreriauniversitaria.it\/EIT\/280\/860\/9788855058605.jpg","name":"Ebook La rivoluzione del glucosio","offers":{"@type":"Offer","url":"https:\/\/www.libreriauniversitaria.it\/ebook\/9788855058605\/autore-jessie-inchauspe\/ebook-la-rivoluzione-del-glucosio.htm","priceCurrency":"EUR","price":9.99,"itemCondition":"https:\/\/schema.org\/NewCondition","availability":"https:\/\/schema.org\/InStock","seller":{"@type":"Organization","name":"Libreria Universitaria"}}}]
«Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.» Dr. Michael Mosley
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L’AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE
Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità… e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete. Con un approccio scientifico rigoroso e un metodo innovativo costruito in anni di ricerche, Jessie Inchauspé ci spiega perché i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. Dolci e carboidrati inclusi. PER PERDERE PESO SENZA FATICA • Mangiare gli alimenti nel giusto ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti • L’ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze • Modificare la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e trasformare la stanchezza in energiaLA BIOCHIMICA JESSIE INCHAUSPÉ ANALIZZA L’AZIONE DEL GLUCOSIO SUL NOSTRO CORPO, TROVANDO LE GIUSTE SOLUZIONI NUTRIZIONALI CONTRO LE MALATTIE PIÙ DIFFUSE
Non c’è modo più rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare la salute che appiattire la curva del glucosio. Bastano alcuni trucchi legati all’alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)!
1 • Mangiare i cibi nell’ordine giusto 2 • Iniziare sempre con un antipasto verde 3 • Smettere di contare le calorie 4 • Appiattire la curva della colazione 5 • Scegliere uno zucchero qualsiasi, sono tutti uguali 6 • Meglio un dessert che uno spuntino 7 • Un sorso d’aceto prima di mangiare 8 • Muoversi dopo mangiato 9 • Scegliere snack salati 10 • Vestire i carboidrati