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Ebook Ginnastica posturale
- Editore:
Demetra
- EAN:
9788844041410
- Pagine:
- 200
- Formato:
- Protezione:
- Watermark
- Dimensione:
- 10.14 Mb
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Descrizione Ebook Ginnastica posturale
La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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