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Ebook La vostra salute
- Editore:
Carocci editore S.p.A.
- EAN:
9788843087693
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- Watermark
- Dimensione:
- 8.39 Mb
Disponibile anche in formato cartaceo
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Descrizione Ebook La vostra salute
La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. È qui che Pilates presenta per la prima volta l’idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con l’ausilio di immagini e fotografie dell’epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l’equilibro di mente e corpo è la via per la felicità cui l’essere umano è destinato.
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