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Ebook Esercizi di Mindfullness Yogica
- Editore:
Ananda Edizioni
- EAN:
9788833320601
- Pagine:
- 200
- Formati:
- ePub, Mobipocket
- Protezioni:
- Nessuna, Watermark
Disponibile anche in formato cartaceo
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Descrizione Ebook Esercizi di Mindfullness Yogica
Impara il potere del “qui e ora”
Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti.
Per ogni giorno del mese troverai:
- un principio fondamentale per potenziare il momento presente
- riflessioni guidate per la tua vita
- una posizione yoga per approfondire la consapevolezza
- una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente
- un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda.
€ 10.99
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