Ebook La mindfulness nella vita lavorativa

Sull’onda del successo mediatico ottenuto negli Stati Uniti e successivamente in Europa, la mindfulness si è imposta all’attenzione sia del grande pubblico sia degli specialisti in diverse aree, incluse quelle della vita lavorativa e dello sviluppo organizzativo. Diversi interventi basati sulla mindfulness sono stati realizzati nella prospettiva di far crescere, soprattutto a livello manageriale, la consapevolezza di sé e del proprio agire. La mindfulness è stata presentata nelle aziende come disciplina capace di migliorare il rendimento lavorativo a livello individuale e di gruppo, inducendo sia più attenzione al proprio compito sia attitudini più empatiche e cooperative nei confronti degli altri. Questo ebook introduce alcuni elementi per una migliore comprensione della mindfulness nel mondo del lavoro a partire da riflessioni condotte su esperienze svolte in diversi contesti. Da un lato tali esperienze evidenziano la difficoltà di introdurre la mindfulness come pratica meditativa (intrinsecamente legata a scelte e inclinazioni profonde nella vita di ognuno) all’interno di modalità organizzative-relazionali culturalmente determinate. Allo stesso tempo, però, mostrano le potenzialità positive di alcuni principi mindfulness-based quando questi vengono presentati e discussi in funzione delle esigenze di sviluppo umano in specifici contesti.