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Ebook I segreti di una vita sana e lunga
- Editore:
Società editrice il Mulino, Spa
- EAN:
9788815318909
- Pagine:
- 136
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- Watermark
- Dimensione:
- 675.84 Kb
Disponibile anche in formato cartaceo
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Descrizione Ebook I segreti di una vita sana e lunga
Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende molto dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, sul piano psicologico e su quello strettamente biologico. In questo libro si parla non solo di attività fisica, dieta e qualità del sonno - elementi certo cruciali per il nostro star bene - ma anche di equilibrio psichico, interesse per la vita e per il futuro.
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