Alta reperibilità
Ebook Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione
- Editore:
Maria Roberta Grova
- EAN:
9786050350876
- Formati:
- ePub, Mobipocket
- Protezione:
- Watermark
Acquistabile con
o la
Descrizione Ebook Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione
Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
€ 4.99
Download immediato
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti