Duygusal Arinma - Yedi Adimda Kendini Daha Iyi Tanimak

Sizin de zaman zaman, Su gün -ay veya yil- bitse de kurtulsam dediginiz ya da bir olayin ardindan bagirdiginiz, kapiyi carptiginiz veya düsünmeden agziniza geleni saydirdiginiz oluyor mu Öyleyse dogru kitabi sectinizSherianna Boyle, Duygusal Arinma kitabinda duygularina dair farkindaligini artirma ihtiyaci duyan, duygulari nedeniyle tepkisel davranislar sergileyerek kendine ve iliskilerine zarar veren kisiler basta olmak üzere hayatini yoluna koymak isteyen herkese, bizzat kendi de denedigi duygusal arinma yöntemini acikliyor. Duygusal arinma yönteminin yedi adimini günlük hayatinizin bir parcasi haline getirerek kendinizi ve duygularinizi daha iyi taniyacak, iliskilerinize baska bir gözle bakacaksiniz.Hayat yolculugunda ara sira herkes kendine iyi gelmeyen düsüncelerle bogusur. Mutlu ve mutsuz kisiler arasindaki en büyük fark, düsüncelere ve duygulara nasil tepki verildigidir. Duygusal Arinma kitabinda bahsedilen yöntem sayesinde verdiginiz tepkilerin, duygularinizin ve secimlerinizin cok daha farkinda olacaksiniz. Kendiniz icin bir sey yapmanin tam zamani