Doctor En Casa

"ÅTomar jugo de limâon por la maänana adelgaza? ÅCenar tarde engorda? ÅEl exceso de ejercicio puede enfermarnos? ÅRealmente sirven los suplementos alimenticios? A partir de rigurosos estudios cientâificos y el conocimiento que ha obtenido en la sala de emergencias del New York Metropolitan Hospital, el doctor Mauricio Gonzâalez Arias, el influencer de la medicina, te recibe en su consultorio para desmentir los principales mitos mâedicos que circulan en internet sobre medicamentos, entrenamientos y alimentos milagrosos. Estos "milagros", mâas allâa de procurar tu bienestar, lo âunico que hacen es adelgazar tu cartera. La mejor manera de combatir la desinformaciâon y las cuestionables tendencias de salud actuales es adoptar los tres pilares de la medicina preventiva y honesta: nutriciâon, ejercicio y una mentalidad positiva. Suena simple, pero mantenerte en equilibrio a lo largo de tu vida no es una tarea sencilla. ÅQuieres lograrlo sin agobiarte? El Dr. Mau te comparte su programa personal de tres semanas con recetas deliciosas, rutinas y toda la motivaciâon que necesitas para convertir los hâabitos saludables en tu nuevo estilo de vida "sin tanto drama. Solo resultados y alegrâia" -- Page [4] of cover.