Divine alignment

Ci sono due modi per assumere e praticare una posizione: il modo semplice e quello sbagliato". Yogi Bhajan chiese a Guru Prem Singh di creare una "Mappa del Kundalini Yoga"; quando Guru Prem Singh presentò il suo lavoro Yogi Bhajan disse "Ora posso riposare!". Divine Alignment insegna a lavorare in armonia con il proprio corpo, spiega come usare correttamente i muscoli per praticare ogni posizione portandoci, di conseguenza, a rilassare ogni tensione (fisica e mentale) inutile.