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Le dieci regole per dormire bene
- Editore:
Armenia
- Collana:
- Le 10 regole
- Traduttore:
- Villa E.
- Data di Pubblicazione:
- 24 marzo 2000
- EAN:
9788834411636
- ISBN:
8834411633
- Pagine:
- 191
- Formato:
- rilegato
- Argomenti:
- MEDICINA COMPLEMENTARE, Terapie e medicina alternativa
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Descrizione Le dieci regole per dormire bene
Il volume raccoglie consigli utili per superare l'insonnia e ritrovare il piacere di trascorrere tranquille notti di sonno riparatore. La strada da percorrere è soprattutto quella delle terapie naturali che comprendono una corretta alimentazione, l'eventuale assunzione di tisane capaci di indurre il sonno e la riorganizzazione della giornata in base a ritmi in sintonia con il nostro corpo.
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