Buona reperibilità
Dehnen für Kampfsportler
- Editore:
Motorbuch Verlag
- EAN:
9783613508903
- ISBN:
3613508907
- Pagine:
- 158
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Tedesco
Acquistabile con
o la
Descrizione Dehnen für Kampfsportler
Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
€ 18.95€ 19.95
Risparmi:€ 1.00(5%)
Disponibile in 6-7 giorni
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti