Cuore, meditazione, yoga. Gli incredibili benefici di pratiche millenarie sul sistema cardiovascolare
- Editore:
Arpeggio Libero
- Collana:
- Hybrida
- Data di Pubblicazione:
- 2022
- EAN:
9788833521213
- ISBN:
8833521214
- Pagine:
- 148
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Esercizio fisico e allenamento, Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
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Descrizione Cuore, meditazione, yoga. Gli incredibili benefici di pratiche millenarie sul sistema cardiovascolare
Si può prevenire l'aterosclerosi? Perché aumenta la pressione? Perché il fegato produce il colesterolo se questo è così cattivo? Perché il fumo è dannoso per il sistema cardiovascolare? Ma cosa è il cosiddetto "stress"? Ansia e depressione hanno una spiegazione biologica? Perché la meditazione dovrebbe contribuire a stabilizzare i valori di pressione arteriosa? È possibile prevenire la morte cardiovascolare con la meditazione? Possono la meditazione, lo yoga e le altre pratiche aiutare i programmi di prevenzione cardiovascolare? Analizzando le ricerche scientifiche il dott. Giorgetti risponde a queste moderne domande e narra di come pratiche millenarie possano stupirci per la loro attualità.
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