Corso di yoga antistress
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Illustrati. Salute e bellezza
- Traduttore:
- Malerba C.
- Data di Pubblicazione:
- 2003
- EAN:
9788843583324
- ISBN:
8843583328
- Pagine:
- 128
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Descrizione Corso di yoga antistress
Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, il volume contiene mirate tecniche di rilassamento e di concentrazione che favoriscono l'autoconsapevolezza. Le posture sono studiate per alleviare l'ansia e rispondere con positività agli alti e bassi della vita quotidiana.
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