Correggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna
- Editore:
Riza
- Data di Pubblicazione:
- 5 dicembre 2019
- EAN:
9788870714814
- ISBN:
8870714810
- Pagine:
- 160
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Stress, Esercizio fisico e allenamento
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Descrizione Correggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna
Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore. Se modifichi l'atteggiamento corporeo, correggendo squilibri e tensioni, migliori lo stato d'animo e innalzi l'autostima. Nel libro i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per "allineare" il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.
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