Il codice della giovinezza. Manuale per un uso intelligente degli antiossidanti e delle vitamine

Le vitamine e le loro funzioni, il loro corretto uso per la prevenzione delle malattie in generale, la profilassi e la prevenzione della malattia per eccellenza: la vecchiaia. I dosaggi delle vitamine, le precauzioni, le condizioni esterne, come si può calcolare il fabbisogno individuale. Il fabbisogno vitaminico e quello calorico, le vitamine e l'amore. Il lavoro, lo stress, l'ansia. Le vitamine e le stagioni, le vitamine e la convalescenza.