Cibo per la mente. Una nuova visione dei rapporti tra cibo e comportamento
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Salute e alimentazione
- Traduttore:
- Peirce G.
- Data di Pubblicazione:
- 2019
- EAN:
9788828505419
- ISBN:
8828505419
- Pagine:
- 256
Descrizione Cibo per la mente. Una nuova visione dei rapporti tra cibo e comportamento
Vuoi scoprire gli effetti del cibo sulla tua mente, sul tuo comportamento e sulla tua vita? In una concezione completamente nuova e diversa dell'alimentazione e del comportamento, Cibo per la Mente ti dimostra, in termini chiari e accessibili, come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarti dalla depressione e dall'ansia e risollevare il tuo modo di vedere la vita. I coniugi Miller, psicologi inglesi, espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capace di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. Puoi accrescere la stima in te stesso e migliorare la tua vita sociale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, Cibo per la Mente analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Ricco di aneddoti, casi personali, ti insegna a migliorare la qualità della vita, cogliendo gli innumerevoli benefici di una dieta salutare, centrata ed equilibrata.