Buona reperibilità
La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- L'altra medicina
- Traduttore:
- Bertone S.
- Data di Pubblicazione:
- 12 giugno 2013
- EAN:
9788827222423
- ISBN:
8827222421
- Pagine:
- 204
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Ansia e fobie
Acquistabile con la
Descrizione La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevità, produttività e relazioni personali. In "La chimica della calma" il dottor Henry Emmons presenta il suo Programma di Resilienza: un trattamento creato per alleviare l'ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guida il lettore passo dopo passo verso la tranquillità mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per creare la stabilità in grado di sconfiggere l'ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle più recenti scoperte in fatto di: alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza con tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello.
€ 18.52€ 19.50
Risparmi:€ 0.98(5%)
Disponibile in 3-4 giorni
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti