Cause e cure delle infermità

Ildegarda di Bingen, l’autrice di “Cause e cure delle infermità”, visse in Germania tra il 1098 e il 1179. Fu teologa, poetessa, musicista, ambientalista, e consigliera di uomini politici tra i più influenti del tempo (persino Federico Barbarossa si rivolse a lei per un consulto). Oltre alle opere di carattere religioso e mistico, Ildegarda di Bingen si dedicò anche alla stesura di alcuni trattati di medicina, ancora oggi oggetto di consultazione. In “Cause e cure delle infermità”, in particolare, Ildegarda esplora il mondo delle piante, dei frutti e degli animali, traendone preziosissimi rimedi erboristici. Un ricettario naturale, dove aloe, zenzero e mirra sono solo alcuni degli ingredienti utili al miglioramento della salute. Non mancano consigli sull’esercizio fisico, sul sonno, sull’emicrania, sulla tensione mentale ed emotiva, sui dolori mestruali, sul parto o sull'allattamento.
“Cause e cure delle infermità” della santa Ildegarda di Bingen è un testo sorprendente per la sua lungimiranza, che individua con grande chiarezza il legame tra benessere fisico e serenità dell’animo.