Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar varia
- Illustratore:
- Shiver J.
- Traduttore:
- Candiani C. L.
- Data di Pubblicazione:
- 24 giugno 2008
- EAN:
9788804578437
- ISBN:
8804578432
- Pagine:
- 134
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Assertività, motivazione e autostima
Acquistabile con la
Descrizione Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te
Come fare a interrompere le cattive abitudini e iniziare con quelle salutari, che si tratti di meditare, mangiare, fare esercizio fisico o fare la spesa? In questo libro Cheri Huber ci insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di auto-punirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci, e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento. Seguendo il programma mensile, con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione, ciascuno potrà imparare come rendere la propria vita un'esperienza autentica, onesta e piena di gioia e consapevolezza, senza più bisogno di fuggire dalla realtà o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.
Fuori catalogo - Non ordinabile
€ 11.00
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti