Benessere quotidiano. Manuale interattivo di Tai Chi. DVD. Con libro
- Editore:
UNI Service
- Data di Pubblicazione:
- 2010
- EAN:
9788861785786
- ISBN:
8861785786
- Pagine:
- 95
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Descrizione Benessere quotidiano. Manuale interattivo di Tai Chi. DVD. Con libro
Conoscere se stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale. Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano. Il testo si basa sul metodo della scuola "Energia e Forma", elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi. L'ascolto, il controllo e la trasformazione sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.