Allenare l'estetica rispettando la funzione vademecum per la preparazione e il raggiungimento della miglior forma fisica per amatori e atleti
- Editore:
Youcanprint
- Data di Pubblicazione:
- 9 luglio 2020
- EAN:
9788831664981
- ISBN:
8831664980
- Pagine:
- 268
- Argomento:
- Ginnastica
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Descrizione Allenare l'estetica rispettando la funzione vademecum per la preparazione e il raggiungimento della miglior forma fisica per amatori e atleti
Questo libro nasce dall'esperienza personale condivisa tra Claudio Suardi e Chiara De Nigris già da qualche anno, al fine di portare ragazze Bikini e ragazzi Men's Physique sui palchi delle varie federazioni. L'obiettivo relativo alla competizione è di arrivare alla massima forma fisica il giorno della gara ma questo libro risulterà interessante anche per chi vuole un'ottima forma sempre o per un periodo specifico dell'anno.
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