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L' allenamento ottimale

L' allenamento ottimale

di Jürgen Weineck


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  • Editore: Calzetti Mariucci
  • Collana: Allenamento sportivo
  • Edizione: 2
  • A cura di: P. Bellotti
  • Traduttore: Gulinelli M.
  • Data di Pubblicazione: agosto 2009
  • EAN: 9788860281883
  • ISBN: 8860281881
  • Pagine: XVIII-876
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

"L'allenamento ottimale" è un classico della teoria dell'allenamento e della scienza dello sport. Tradotto in undici lingue, in tutto il mondo il manuale occupa una posizione preminente nelle bibliografìe della letteratura scientifica diretta agli allenatori, ai medici dello sport, agli insegnanti e agli studenti di educazione fisica e a tutti coloro che operano come istruttori nel settore della fitness e dello sport diretto al miglioramento della salute. Questa seconda edizione italiana riproduce con estrema completezza e precisione, in una veste grafica rielaborata in chiave originale e moderna, la quindicesima edizione tedesca del libro, a sua volta completamente rinnovata e notevolmente ampliata rispetto alle precedenti edizioni. Vi vengono proposti tutti i nuovi sviluppi che hanno caratterizzato fino a oggi la teoria dell'allenamento e la scienza dello sport, con un'impostazione estremamente pratica che consente al lettore di trasferire le conoscenze teoriche della scienza dell'allenamento nella pratica esercitativa.

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Voto medio del prodotto:  3.5 (3.7 di 5 su 3 recensioni)

3Libro fondamentale per Scienze Motorie, 20-04-2017
di - leggi tutte le sue recensioni
Questo acquisto mi ha soddisfatto; un libro basilare che ogni studente di Scienze Motorie dovrebbe possedere nella propria libreria! Chiaro e completo!
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3Migliorabile, 16-03-2012, ritenuta utile da 4 utenti su 10
di - leggi tutte le sue recensioni
Libro sopravvalutato a mio avviso. Sicuramente importante per che opera in ambito sportivo ma risulta essere molto prolisso dedicando molte, troppe pagine ad argomenti immediati e tralasciandone altri. D'altronde sintetizzare tutto l'allenamento in un solo libro è impresa pressoché impossibile, meglio a mio avviso comprare diversi libri che trattino vari argomenti in maniera più approfondita. Ad ogni modo rimane un buon libro da avere nella propria biblioteca.
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5Per i professionisti dell'allenamento, 08-07-2010, ritenuta utile da 15 utenti su 16
di - leggi tutte le sue recensioni
Definirei questo libro la Bibbia dell'allenamento. Al suo interno troverete tutto ciò che cercate in questo campo, dagli aspetti fisiologici a quelli anatomici; pianificazione,controllo ed effetti dell'allenamento; i principi fondamentali dell'alimentazione nell'atleta. Una guida completa in tutto e per tutto che soddisfa qualsiasi dubbio di chi lavora nel mondo della preparazione atletica.
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