Active lifestyle. Migliora la tua vita in 6 passi
- Editore:
Mind Edizioni
- Collana:
- Le vie del successo
- Data di Pubblicazione:
- 3 maggio 2018
- EAN:
9788869392443
- ISBN:
8869392449
- Pagine:
- 160
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
Descrizione Active lifestyle. Migliora la tua vita in 6 passi
Immersi come siamo nel turbinio delle nostre giornate, ci ritroviamo a vivere in modo routinario, frenetico e a seguire abitudini non sempre funzionali alla tutela della nostra salute, filo conduttore del viaggio della nostra vita. La salute è un processo dinamico in continuo divenire, ma al contempo anche uno stato di equilibro dell'individuo nel suo ambiente. Questo equilibrio - fisico, mentale e sociale - è potenzialmente raggiungibile da chiunque attraverso un corretto stile di vita. Grazie a questa guida riuscirai ad abbandonare gli schemi comportamentali che ti rendono stanco e apatico; ritroverai nuove energie, motivazione e positività; imparerai a seguire una corretta alimentazione, ad avere un corpo più sano, a ottimizzare le tue attività e a organizzare meglio il tuo tempo. Rivoluzionando completamente il tuo modo di intendere e vivere la vita, ti stupirai dei risultati che sei in grado di raggiungere!