Accogli ciò che è. Quando la realtà diventa terapia
- Editore:
Città Nuova
- Collana:
- Vivere bene insieme
- Data di Pubblicazione:
- 8 febbraio 2019
- EAN:
9788831123228
- ISBN:
883112322X
- Pagine:
- 232
- Formato:
- brossura
Libro Accogli ciò che è. Quando la realtà diventa terapia di Pasquale Ionata
Trama libro
Come dice il poeta Charles Bukowski: «Non sono le grandi cose a farci impazzire, ma il laccio della scarpa che si rompe proprio quando non abbiamo tempo». Accade spesso di avere un programma e che qualcosa di inaspettato lo faccia saltare, come se una realtà contraria e opposta stesse in agguato.
È come assistere a uno scontro fra opposti in cui una realtà viene percepita positivamente, mentre l’altra realtà viene vissuta con reattività; dal punto di vista psicologico, la prima è causa di uno stato d’animo “up” (“stare su”), la seconda di uno stato d’animo “down” (“stare giù”). L’Autore aiutare a capire come creare le condizioni psicologiche affinché si riesca ad accogliere positivamente ciò che sta avvenendo, essendone testimone con piena accettazione e senza modalità di giudizio.
