7 punti critici per dimagrire... anche senza attività fisica

Questo libro non vuole essere un'esortazione a non praticare sport, piuttosto vuole andare incontro a chi purtroppo non ha sufficiente tempo a disposizione da dedicare a se stesso per poter perdere peso. Il libro spiega in modo scientifico come sfruttare alcuni naturali meccanismi corporei per dimagrire mettendo in evidenza come diete alimentari troppo rigide ce lo impediscano perchè alterano il nostro umore e l'equilibrio dell'organismo.