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Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio

Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio

di Gabriella Cella Al-Chamali


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  • Editore: Rizzoli
  • Collana: Manuali stranieri
  • Illustratore: Fabris M.
  • Data di Pubblicazione: febbraio 2010
  • EAN: 9788817037730
  • ISBN: 8817037737
  • Pagine: 107
  • Formato: brossura
Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l'energia positiva e riequilibrante di quest'antica disciplina. Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell'esecuzione delle varie posture. Chiude entrambe le sequenze una fase di rilassamento profondo, in cui potrete lasciarvi andare completamente a una sensazione di totale benessere.

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