Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio
- Editore:
Rizzoli
- Collana:
- Manuali stranieri
- Illustratore:
- Fabris M.
- Data di Pubblicazione:
- 10 febbraio 2010
- EAN:
9788817037730
- ISBN:
8817037737
- Pagine:
- 107
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
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Descrizione Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio
Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l'energia positiva e riequilibrante di quest'antica disciplina. Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell'esecuzione delle varie posture. Chiude entrambe le sequenze una fase di rilassamento profondo, in cui potrete lasciarvi andare completamente a una sensazione di totale benessere.
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