Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD
- Editore:
Mondadori Electa
- Collana:
- In forma in 15 minuti
- Traduttore:
- Garozzo D., Tassi L.
- Data di Pubblicazione:
- 10 febbraio 2009
- EAN:
9788837065782
- ISBN:
8837065787
- Pagine:
- 128
- Formato:
- prodotto in più parti di diverso formato
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Descrizione Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD
Grazie ai quattro programmi di esercizi è possibile tonificare e potenziare la muscolatura, aumentare la resistenza cardiocircolatoria e migliorare in modo sensibile la coordinazione motoria. Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti e i folder riassuntivi permettono di memorizzare e ripetere le sequenze. Il DVD mostra in tempo reale tutte le posizioni del libro, approfondendo in modo efficace l'esecuzione, accessibile anche ai meno esperti.
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