Solo la mente può bruciare i grassi. Come attivare l'energia dimagrante che è dentro di noi

"Questo libro è dedicato al 'principio dimagrante' che dimora in ciascuno di noi. Si tratta di un'energia nascosta nel cervello che, se non la ostacoliamo, ci porta inesorabilmente al dimagrimento: un nutrizionista personale celato nel profondo. Siamo 'abitati' da un processo dimagrante e non lo sappiamo: anzi, facciamo di tutto per allontanarlo da noi, per combatterlo, per indebolirlo. Questo principio è una vera e propria 'dea della magrezza', che ha bisogno soltanto di poter agire e usare la sua energia. Il nostro atteggiamento mentale è un fattore decisivo: al di là di quello che si dice, è il cervello che dirige la danza del dimagrimento. Bisogna tenere presenti alcune semplici 'anti-regole' che mettono la nostra psiche nelle condizioni di aiutare nel modo migliore il nostro principio dimagrante. Le persone che ce l'hanno fatta hanno percorso questa strada." (Raffaele Morelli) Il nostro peso corporeo ha a che fare solo con l'estetica e con il nostro benessere fisico? Secondo Raffaele Morelli no e ci spiega il perché in Dimagrire per tornare a vivere. Con un libro originale, provocatorio e affascinante, lo psichiatra e psicoterapeuta mette ancora una volta in relazione mente e fisico per dimostrarci quanto sia importante, stretto e vincolante questo rapporto. Per Morelli così diventa necessario liberarsi del grasso in eccesso per ritrovare il proprio io, soffocato dietro i rotolini e il bisogno spasmodico di cibo. Le diete non servono, anzi ci obbligano a qualcosa che non siamo e potranno venire solo in un secondo momento. Prima si deve ritrovare la propria unicità, liberarla dai pesi fisici e psicologici e solo allora si potrà dimagrire realmente e in modo definitivo. Dietro il grasso insomma ci nascondiamo per non guardare davvero dentro di noi e da un disagio psicologico deriva il fatto di non essere in forma. La provocatoria proposta di Morelli nasce da anni di studi in medicina psicosomatica e proprio per questo, dopo il successo di Dimagrire senza dieta e Pensa magro, lo psicoterapeuta torna sul tema che per lui ha una rilevanza assoluta nella nostra vita. Non si può quindi essere grassi e felici? Lo scoprirete leggendo Dimagrire per tornare a vivere.