€ 15.51€ 16.50
    Risparmi: € 0.99 (6%)
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativiMetti nel carrello
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 24 euro!Scopri come
Quelli che camminano. Passo dopo passo i miei consigli per il tuo benessere quotidiano

Quelli che camminano. Passo dopo passo i miei consigli per il tuo benessere quotidiano

di Alex Schwazer


Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
  • Editore: Mondadori
  • Collana: Comefare
  • Data di Pubblicazione: agosto 2011
  • EAN: 9788804612797
  • ISBN: 8804612797
  • Pagine: 146
  • Formato: brossura
In Italia ci sono milioni di persone che camminano. Questo è un libro motivazionale in cui il campione olimpico italiano dei 50 km di marcia racconta come un'attività banale e quotidiana quale il camminare può trasformarsi in una efficace attività di wellness, modificando in meglio la qualità della vita. Oltre all'aspetto motivazionale, il libro è un manuale che affronta tutti i temi pratici connessi all'attività fisica (dalla scelta delle scarpe all'alimentazione). Contiene anche un inserto fotografico che illustra una serie di esercizi utili.

Altri utenti hanno acquistato anche: