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Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita,...
Il libro è dedicato interamente alla descrizione di un interessante metodo di sviluppo della forza muscolare, conosciuto come metodo della... Nel 1999 il libro "Tourist Trophy - La corsa proibita" divenne un "cult" per gli amanti della gara motociclistica più amata, antica, temuta...
Fondata sulle teorie dell'agopuntura, l'antica arte cinese del Dim-Mak, ossia "colpire il punto", può essere usata per uccidere e menomare,... Elaborando il concetto accettato e ormai abbastanza ben definito di modello prestazionale del calciatore, che permette a tutti gli operatori...
Questa terza edizione del volume affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono... Nella storia recente del calcio italiano c'è un dramma che è rimasto senza verità. E' la morte violenta del giocatore Donato Bergamini,...
La Muay Boran è la versione attualizzata della Muay Thai Tradizionale più completa e scientifica: nel suo bagaglio tecnico sono compresi i... Dal Monte Bianco al K2, dal Cervino alla Patagonia, in questo libro il celebre alpinista lombardo salda molti conti aperti. Anzitutto con...
La scarpa è una religione. Il pallone un virus fatto per essere passato a qualcun altro. Il borsone si prepara da soli (se no la mamma... Destinato a chi si muove in ambiente naturale, questo volume, giunto alla terza edizione, approfondisce le diverse tecniche di orientamento,...
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità... Dopo la fase di riscaldamento specifico con ampio utilizzo delle strutture instabili, vengono proposte le esercitazioni tecniche in...
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