Lezioni di movimento. Sentire e sperimentare il metodo Feldenkrais®

E' un sistema d'educazione somatica che unisce intelligenza e creativitą, consapevolezza e armonia, intuizione ed estetica, una scienza e una poesia del corpo in movimento e della mente in azione. I benefici che si possono ottenere attraverso la sua pratica sono: riduzione del dolore e benessere psicofisico; maggiore equilibrio posturale e dinamico; miglioramento della funzione respiratoria; eleganza e libertą nei movimenti; una schiena forte e libera dai dolori; miglior postura e portamento; libertą dalle tensioni e dallo stress; diminuzione dei disturbi funzionali; semplicitą ed efficacia nelle azioni quotidiane; flessibilitą e coordinazione; migliore organizzazione posturale e motoria in chi ha problemi ortopedici e neurologici.