Corso di pilates. Con CD Audio
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Terapie alternative
- Traduttore:
- Campione A.
- Data di Pubblicazione:
- 4 marzo 2008
- EAN:
9788874478835
- ISBN:
8874478836
- Pagine:
- 75
- Formato:
- prodotto in più parti di diverso formato
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Descrizione Corso di pilates. Con CD Audio
Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!
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