Cerca
 
Start
 

Mindfulness. Al di lą del pensiero, attraverso il pensiero. Nuova edizione ampliata e aggiornata con tredici tracce audio di meditazioni guidate

Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero. Nuova edizione ampliata e aggiornata con tredici tracce audio di meditazioni guidate

di Zindel V. Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale


  • Prezzo: € 45.00
  • Nostro prezzo: € 40.50
  • Risparmi: € 4.50 (10%)
Disponibilità immediata
Ordina entro 28 ore e 17 minuti e scegli spedizione espressa per riceverlo mercoledi 24 Dicembre   Scopri come


Spedizione a 1€ Spedizione con Corriere a 1€    Scopri come

RACCOGLI BEENZ E RICEVI FANTASTICI PREMI!
Acquistando questo prodotto raccogli 41 beenz o più.   Scopri come
Aggiungi al carrello

Descrizione

La nuova edizione č completamente rivista, aumentata di sei capitoli, arricchita di numerosissime schede e di tredici tracce audio scaricabili di meditazioni guidate. La terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) č un metodo specifico per prevenire le ricadute depressive. Č stato ampiamente sperimentato nella clinica che l'automaticitą dei pattern di emozioni e pensieri negativi, di stati corporei e ricordi che riattivano la depressione č superabile grazie alla meditazione di consapevolezza derivata dalla tradizione buddhista. La mindfulness comporta l'affinamento della capacitą di prestare attenzione e lascia emergere una consapevolezza silente, una facoltą intuitiva che va al di lą del pensiero, sebbene possa essere formulata attraverso il pensiero. Č un modo di essere, pił che una mera tecnica, e implica un "tornare in sé", esercitando l'autosservazione e sospendendo intenzionalmente l'impulso a definire, valutare e giudicare l'esperienza. Nei dodici anni trascorsi dalla prima edizione americana di questo libro, l'approfondimento dei fondamenti teorici, il lavoro di migliaia di terapeuti nei setting clinici e la ricerca evidence-based hanno consentito di validare e perfezionare l'MBCT e i protocolli mindfulness-based, passati dallo stato pionieristico alla piena maturitą di interventi strutturati. Prefazione di Jon Kabat-Zinn.

Acquistali insieme:

Gli utenti che comprano Mindfulness. Al di lą del pensiero, attraverso il pensiero. Nuova edizione ampliata e aggiornata con tredici tracce audio di meditazioni guidate acquistano anche Le psicoterapie. Teorie e modelli d'intervento curato da Gabbard G. O., Del Corno F., Lingiardi V. € 67.64
Mindfulness. Al di lą del pensiero, attraverso il pensiero. Nuova edizione ampliata e aggiornata con tredici tracce audio di meditazioni guidate
aggiungi
Le psicoterapie. Teorie e modelli d'intervento
aggiungi
€ 108.14


Dettagli del libro