L' inganno delle diete. Errori e rischi delle diete più famose e consigli per ritrovare forma e benessere
- Editore:
Piemme
- Collana:
- Piemme pratici
- Data di Pubblicazione:
- 19 maggio 2009
- EAN:
9788856605792
- ISBN:
8856605791
- Pagine:
- 200
- Formato:
- brossura
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Descrizione L' inganno delle diete. Errori e rischi delle diete più famose e consigli per ritrovare forma e benessere
In questo libro, Giorgio Calabrese, uno dei più noti nutrizionisti italiani, passa al setaccio le diete più famose e ne mette in evidenza pregi e soprattutto difetti, spiega quali sono le conseguenze di regimi alimentari di volta in volta iperproteici, a basso contenuto di carboidrati o a basso indice glicemico e le inevitabili ripercussioni sulla nostra salute globale. E suggerisce le linee guida per un'alimentazione sana e corretta che ci permetta di perdere i chili di troppo, ma al tempo stesso garantisca forma e benessere.
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